今回は私も罹ったことがある飛蚊症について、
|
はじめに
私が飛蚊症になったのは、理学療法士の仕事をはじめて、
はじめは、転職した職場で、
![](https://nanndemosoudannzyo.blog/wp-content/uploads/2024/04/IMG_0332-300x272.jpg)
増え続ける飛蚊症
一度気になったら、とことん気になるのが人間の性質です。
まず私が対処したこと
私がまず行ったことは、ひとまず眼科に行きました。
眼科では「最近飛蚊症がひどいです」と伝え、
しかし、眼科で行われたことは、目をレンズで見て、眼圧を測り、
その言葉だけで、
私は、飛蚊症を治してもらいたかったのにと思いましたが、
ここから飛蚊症との戦い
もうこれは、自分で何とかしないといけないと思い、
まずは、飛蚊症についての本を読み
毎日、軽くジャンプをするのがいいと書いてあったので、
これが何に効果があったのかわからないまま、
次に行ったのが、目の凝りを治そうと思い、
ますますひどくなる飛蚊症
![](https://nanndemosoudannzyo.blog/wp-content/uploads/2024/02/vitamin_eng08_d-300x104.png)
飛蚊症を発症してから、1年程経過しましたが、
次に私がした行動は、目にどんな栄養が必要なのかを調べました。
そしたら、ルテインという栄養素を摂取すれば、
そのサプリメントは1カ月に4000円程度かかりましたが、
この時の私はとにかく飛蚊症を治したい一心でした。しかし、
飛蚊症の衝撃事実
ここらで私はもう一度、飛蚊症について調べ直しました。
そうすると、飛蚊症は硝子体剥離というものから、
その硝子体剥離は老化や近眼の人に起こりやすいらしく、
事実を知ってからの行動
事実を知ってから、しばらくは落ち込み、
それは「目はダメでも、他の身体は元気でいよう」と
飛蚊症はあるものと受け入れ、
その時の私の身体は、「肩も腰も痛い」「身体がいつもだるい」「
とりあえず健康な身体作りをしよう
④寝る前に5分間瞑想と全身のストレッチをする
⑤ルテインのサプリメントの摂取は継続
このことをはじめて見ることにしました。
そうする生活を始めて数ヶ月程度で、
すると、なんと気がつく頃には、
|
何で減少した飛蚊症??
ふと考えましたが、
しかし、考えられることは、身体が健康的になったため、
それに加えて、飛蚊症について様々調べて見た結果、
このことから、普段目にしている、糸くずみたいなものを、
おわりに
飛蚊症に悩んでいる方は、多々いらっしゃるかもしれません。
今では、まだ保険診療の扱いではなく、自費診療になりますが、
今後医療が発達すれば、
飛蚊症は生活の質を大幅に下げる病気だと実際に罹った私は思いま
この話が誰かのためになれば幸いです。
|