今回は、リピーター続出って本当？「美穀菜」を1ヶ月試してみた正直レビューをしていきます
実際試した感想を書いていますので是非参考にしてみて下さい！
はじめに
最近、朝ごはんを抜きがちで
・なんとなく体が重い
・甘いものに手が伸びる
・食生活が乱れ気味
そんな状態が続いていました。
そこで試してみたのが、置き換えダイエット食「美穀菜」。
正直にレビューしていきます。
第一印象：思ったより“ちゃんとおいしい”
ダイエット食って、正直おいしくないイメージがありました。
でも美穀菜は
穀物の香ばしさ
黒糖のやさしい甘さ
甘すぎない自然な味
私は「金ごまきなこ」と「抹茶」が特に好みでした。
粉っぽさも少なく、水や牛乳に溶かすだけで手軽。
忙しい朝でも続けやすいのが印象的でした。
置き換えって実際どう？
私は朝食を美穀菜に置き換えました。
1食あたり約59kcal（※通常タイプ）と軽めなので、最初は「足りるかな？」と思いましたが…
天然食物繊維のサイリウム入りだからか、個人的には空腹感がゆるやかでした。
※満腹感や感じ方には個人差があります。
栄養バランスの安心感
17種の国産穀物と10種類の国産野菜が一度に摂れる設計。
さらにセットには「美穀菜プロテイン（カフェオレ味）」も2袋ついていて、
Wたんぱく質14g
ビタミン11種類
鉄分配合
と、忙しい日にありがたい内容でした。
普段の食事で不足しがちな栄養を“意識できるようになった”のは大きな変化です。
1ヶ月続けて感じたこと
・朝のドカ食いが減った
・甘いおやつが自然と減った
・食事のバランスを考えるようになった
体重の変化というより、「食生活への意識が整った」感覚がありました。
置き換え＝我慢、ではなく
置き換え＝調整、というイメージ。
無理をしないから続けやすい。
コスパ面も現実的
約1ヶ月分が3,980円（初回限定・条件あり）。
1食あたり約133円。
外で軽食を買うよりも安い日もあり、“朝の選択肢の一つ”としては続けやすい価格帯でした。
※価格・キャンペーン内容は変更される場合があります。
こんな人に向いていると感じました
忙しくて朝を抜きがち
無理な食事制限はしたくない
自然素材ベースの食品が好き
甘すぎない味が好み
逆に、しっかり食べたい人には、物足りなさを感じる可能性もあります。
まとめ
「ダイエット食」というより、“食生活を整えるきっかけ”になる商品でした。
派手な変化を求めるというより、コツコツ整えたい人向け。
私は、忙しい日の朝用としてリピート候補に入っています。
気になる方は、まずは自分の生活スタイルに合うかどうかを確認してみるのがおすすめです。
注意事項
・本記事は個人の感想であり、効果・
・ダイエットの効果には個人差があります。
・本商品は医薬品ではありません。疾病の診断、治療、
・持病がある方、妊娠中・授乳中の方は医師にご相談ください。
・過度な食事制限は健康を害する可能性があります。
・価格・キャンペーン内容は変更される場合があります。
