「理学療法士」の記事一覧

朝のは不調の９割はコレ！今日から変わる身体が軽くなる習慣

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産後の太りが戻らない！体重よりも大事な考え方とは？

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産後の抜け毛が止まらない！ホルモンのせい？対策は？

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心が病んでいるあなたへ、心の健康を補う方法

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「姿勢を良くしよう」が逆効果？正しい姿勢の本当の意味

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転倒予防は足首にあり？今日からできる簡単トレーニング

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足がつる人必見！理学療法士が教える夜のケア法

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肩こりの原因は肩じゃない？意外な「真犯人」とは？

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歩くたびに膝がギシギシ…放置するとどうなる？

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朝起きて腰が痛い…それ、寝相のせいじゃないかも？

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