「整形外科」の記事一覧

膝痛い＝加齢は誤解！若くても注意すべき５つの習慣

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なぜ痛みが長引く？理学療法士が教える「慢性痛」のメカニズム

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転倒予防は足首にあり？今日からできる簡単トレーニング

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足がつる人必見！理学療法士が教える夜のケア法

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肩こりの原因は肩じゃない？意外な「真犯人」とは？

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理学療法士が教える、「立ち方」を変えるだけで腰痛が楽になる理由

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歩くたびに膝がギシギシ…放置するとどうなる？

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痛み止めだけに頼らない！運動療法の力とは？

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骨折後のリハビリでやるべきこと、やってはいけないこと

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肩こり解消はマッサージより運動？理学療法士が徹底比較

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