今回は、介護は美談じゃない！現場で見た本当の苦労についての話をしていきます
医療従事者から観てきた視点として話をしていきますので、是非最後まで読んでみて下さい！
はじめに
テレビや新聞、SNSで取り上げられる「介護」は、どこか感動的な物語として描かれることが多いです。
「家族愛にあふれる介護」「笑顔と涙の介護生活」……確かにそれも一部の真実ではあります。
しかし、介護の現場に長く関わると、その裏側には、孤独・怒り・疲労・自己嫌悪といった“感情のカオス”が広がっていることに気づきます。
介護は、単なる“美談”ではありません。
この記事では、現場で見たリアルな声をもとに、社会がなかなか直視しない介護の苦労を明らかにし、介護者が「自分を責めないための視点」を提供します。
1. 実際の介護現場で見た「美談では済まされない現実」
● 笑顔の裏にある、介護者の“消耗”
- 「いつも優しいお嫁さん」と言われる介護者が、トイレ掃除のたびに吐き気をこらえていた
- 「おじいちゃんが大好き」という孫が、夜中の徘徊に恐怖して眠れない毎日を送っていた
- 介護職員が入居者からの暴言・暴力を受け、それでも笑顔を強いられる現場
● 家族間の亀裂と“感情の矛先”
- 実家に帰らず金銭援助しかしない兄弟に対して、介護を担う人が「見捨てられた」と感じる
- 親の介護方針を巡って兄弟姉妹が絶縁
- 「あんたが産んだんだから面倒みて当然でしょ？」と義理の娘に言い放つ家族も
● 介護者が誰にも言えずに抱える“黒い感情”
- 「いなくなってくれたら楽になるのに」と思ってしまう自分が怖くなる
- 「こんなに頑張ってるのに、誰にも感謝されない」孤独と怒り
- 介護のためにキャリアを手放した後悔と、社会から切り離された感覚
● 精神的な限界に達するまで誰も気づかない
- “介護うつ”は周囲から見えにくく、本人も気づきにくい
- 医療機関への受診を「時間がもったいない」と後回しにして、自律神経失調や不眠に陥る介護者も多数
- 中には「一緒に死のうか」と親に言ってしまった人も（実際の介護現場での報告より）
2. なぜ「苦しみ」は語られにくいのか？ 〜日本社会と介護美談の構造〜
● 「親の面倒をみるのは当たり前」という価値観
- 日本文化には“孝行”の美徳が根強く、介護＝当然という無意識のプレッシャーがある
- 「つらい」と言えば“冷たい子ども”というレッテルを貼られることも
- 苦労を口に出せないことが、ストレスの蓄積と孤立を深める要因に
● 「感動のストーリー」しかメディアに出てこない
- ドキュメンタリーでも「涙の再会」「家族の絆」にフォーカスされる
- 苦しみや怒り、現実のトラブルは“演出上のノイズ”として排除されがち
- 結果として、介護者の本音を語る場が極端に少ない
● 「助けて」が言えない日本人のメンタリティ
- 「迷惑をかけたくない」「自分で頑張らなきゃ」という強迫観念
- 海外では支援を求めることは“自立”の一環とされるが、日本では“弱さ”とされがち
- 社会的支援制度を知っていても「使ったら負け」のような風潮
3. 美談では終わらせないために…「介護の苦労」を社会で支える仕組みとは？
● 苦しみを「語っていい」と認める社会へ
- 介護者向けピアサポートグループやSNSコミュニティの活用
- 「つらかった話」や「親に怒鳴ってしまった日」も共有できる場の価値
- 医療機関やケアマネによる傾聴・心理支援の強化
● 制度としての支援も“利用しやすく”する必要がある
- 介護者自身が支援対象であることを制度に明記
- ショートステイ、訪問介護、配食サービスなど「一時的に楽になる手段」を積極的に紹介
- 地域包括支援センターでの「介護者向けコンサル」導入の動き（東京都モデル事業）
● メディアや教育現場での“正直な介護”の発信
- 学校教育で「介護＝苦労もある」と教える時代へ
- テレビやドラマでも「完璧でない介護者」を描くことでリアリティを反映
- SNSでの「介護の現実」投稿が共感を呼び、今後の社会の空気を変える兆しも
おわりに
介護は確かに、愛や優しさが求められる行為かもしれません。でも、それだけではない。
介護は感情の消耗戦です。
喜びや感動の裏には、数え切れない孤独や葛藤、後悔があります。
それを口にしてもいい。
美談にならない日々こそが、本当の介護の姿です。
あなたがもし今、誰にも言えない苦しみを抱えているのなら――
「そんなふうに思う自分は間違っていない」と、まずは自分に言ってあげてください。
社会は少しずつ変わり始めています。でもその第一歩は、「本音を語ること」からです。
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。
参考文献
- 厚生労働省「令和4年度 介護者の精神的負担に関する調査報告書」
- 日本介護福祉学会「家族介護者の孤立と社会的支援の実態」
- OECD: Caregiving in the 21st Century (2023)
